Kurse

Unsere Kurse sind keine „ Fitness Kurse“ , es geht darum, die Muskulatur bewusst zu stärken im Einklang mit der Atmung, somit innere Stabilität und Kraft zu spüren sowie die Momente der inneren Ruhe und Entspannung zu finden. Dies alles kann bei Rücken- und Nackenproblemen und mentaler Unruhe helfen.

JETZT, nimm dir Zeit für dich, deinen Körper und deine Seele.

Kurszeiten jeden Mittwoch:

17.30 Uhr Yoga für den Rücken (Einsteiger und Mittelstufe)
18.30 Uhr Pilates
19.30 Uhr Intensiv Yoga (Fortgeschrittene)

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ActiVital Gesundheits- und Yogazentrum | Promenadenstraße 42 | 09111 Chemnitz